研究表明,在同样的运动量下,空腹锻炼者燃烧的脂肪大约是吃过早餐者的两倍。科学家建议,在不增加强度和时间的情况下,早餐前锻炼效果更好,但个人可视情况合理安排。
没有画面、没有公共场合的尴尬、没有难以企及的身材来和自己比较.....如今,由女性经营的企业希望用音频色情这种更富想象力、更女性主义的方式来满足更多消费者。
日本牛仔裤为什么对喜欢购物的旅行者有如此吸引力?最好的纪念品都会讲故事。从二战到今天,日本制造商对传统牛仔生产工艺的执着,能给我们上一堂活生生的历史课。
在公众对性别、种族和殖民日益敏感的时代,博物馆不得不重新评估高更的艺术遗产。他与十三四岁的女孩发生性关系、将原住民称为“野蛮人”,他的艺术应该被抵制吗?
对华裔美国人言,美式火鸡太干、太难做,但他们仍然希望融入美国的节日习俗。许多中餐馆提供了创新的选择:用中式烧烤的方法制作火鸡,让它变得多汁且香味浓郁。
76岁的中国女演员赵淑珍可能因为在《别告诉她》中饰演女家长“奶奶”提名奥斯卡奖最佳女配角。这部独立电影获得了极大的成功,已经成为颁奖季的大热门之一。
时报52个地方旅行者在一周之内到访崇礼和香港,在双城之旅体验到中港的疏离感。滑雪季开始前的崇礼一片萧条景象,香港则因为抗议活动进入弥漫着催泪瓦斯的新常态。
汤姆·汉克斯就像你想象的那么好,也正是你希望他成为的样子——随和、友善、乐观、关爱他人。在一个崩坏和悲观的时代,他的言行几乎体现了高尚品德的黄金标准。
走路看手机很危险,但我们往往无法控制自己。为此,我们咨询了神经学家和心理学家,反思为何玩手机会上瘾、了解相关风险、讨论如何控制个人科技产品而不是被它所控制。
澳洲航空公司计划推出有史以来最长的商业航线,从纽约直飞悉尼。一场跨越多个时区、飞行近20个小时、生物钟被破坏、颠簸着睡睡醒醒的空中旅行会让人兴奋还是崩溃?
和山姆在一起的短短几年中,我不仅感到快乐,还深知我很幸福。我得到了人类所能拥有的最为珍贵的祝福之一:真爱。即便加起来已有150岁,我们的爱情依旧年轻。
婚姻就像网球赛,虽然我们仍然好胜,但当对方打出精彩的一球时,我们会觉得非常自豪。我们都努力让比赛多持续一段时间,通过让对方发挥优势,找到彼此的最佳感觉。
选择流浪街头是一种慢性自杀。也许DJ的母亲知道她要自我毁灭,所以才想确保她的孩子不会受到伤害。她选择我们成为他的家长、和他一起生活,哪怕把他交给别人令她心碎。
安德鲁是个老教授,他英俊、有魅力,总让我想起我过世的父亲,令我着迷。但那次约会使我明白,他终究不是我的父亲,我不是他的小姑娘,他的公寓也不是我家。
为什么你的邻居和朋友能负担得起豪宅和奢华假期、付得起私立学校的学费?是你工作不够努力、不会理财吗?别再觉得自己很失败,因为很可能他们有不为人知的财富或债务。
多走路有助于提高睡眠质量;如何挑选高性价比厨房储物工具;36小时玩转清迈;享受“一人食”;为什么你应该和自己独处……智慧生活精选与你共同探索更优质生活方式。
魅力是一种可以习得的行为,一种可以通过练习而发展的技巧。专家们总结了一些简单技巧,能够帮助你消除社交焦虑并与他人建立真实、真诚的联系,做一个受人喜爱的人。
对于那些处于顶层的人来说,钱再多也永远不够。一方面,富人们沉迷于金钱和竞争;另一方面,焦虑和孤立感始终伴随着他们,还有许多人怀有关乎生存的恐惧。
对明星大厨杰米·奥利弗来说,餐馆集团破产也许反而是个解脱。他的其他经营项目仍然赚钱,在Instagram和YouTube上大展拳脚。“让人们能吃得更好”仍然是他的使命。
如何在一个人口稀少、被森林和田野包围的城市,找回一只走丢的狗?卡罗尔和沃恩·金夫妇动用了夜视仪和追踪动物的摄像机,妻子甚至辞去了工作。他们的不放弃获得了回报。